Bom diaaa... quem me segue no Instagram (@susanalages), sabe que costumo partilhar algumas receitas novas e bem simples nos meus stories , uma delas foi "panquecas de Aveia" que fiz para o meu pequeno Almoço, acordei bem cedo e decidi fazer esta receita muito simples para uma manhã mais produtiva e saudavel.

 -"Pede um desejo" . 

É o que dizem quando sopramos as velas do bolo de aniversário, mas porque só posso pedir um? Não sei se consigo pedir só um. Talvez deseje deixar de me sentir sozinha. Desejo deixar todas as minhas inseguranças para trás ou talvez não. Desejo conseguir encarar todos os meus arrependimentos. Para descobrir que no final de contas, as vezes ficar sozinho é uma coisa boa. E, depois, olhar para mim pelo lado de fora. Estar pronta para me abrir com outras pessoas. O que importa se sou maluca?!? Pronto, já sei o que quero. Quero saber que já tenho tudo o que preciso e partilha-lo com o resto do mundo. Nunca mais quero preocupar-me com fazer algo errado. Quero ser uma mulher e voltar a ser criança sempre que me apetecer. Quero deixar de ter medo de olhar para baixo. Quero continuar a crescer com a vida. 

 Sou uma pessoa cética em relação a toda a gente que conheço pela primeira vez. Como sou com os cachorros-quentes nas roulotes. Em ambos os casos tenho de perguntar " O que esta realmente, no interior?" Acabo por descobrir que talvez 40% das historias dessas pessoas são engraçadas. É melhor do que as pessoas que já conheço algum tempo que não saem dos 10%. Apesar de quase ninguém que conheço, gostar de musicais , como eu, tenho de admitir que até gosto dessas pessoas. Alem disso estou sempre aprender vocabulário novo. Espera! Depois acabo por descobrir que elas são melhores que eu em muitas coisas. Que faço então? Posso fazer um bolo ou algum doce eles gostam sempre e assim posso agradar a minha maneira. Não precisamos de andar sempre a "competir" . 

    Há sempre um motivo para as pessoas se afastarem... porque não podemos ser amigos de várias pessoas? Porque acho que as pessoas mudam e evoluem cada uma a sua maneira, a vida fica diferente. Depois de as coisas mudarem... Fica tudo do avesso, chorei muitas noites, passei dias no meu quarto, não sabia o que ia acontecer. Mas, depois, acho que descobrimos quem éramos... sem aquelas amizades. Agora, as coisas estão a mudar, outra vez. E odeio não saber como será o futuro. Sabem? Eu gosto de planear tudo, e isto... não faço a minima ideia do que é. Isso deixa-me ficar com medo. Se calhar sou um bocadinho dramática. Ninguém pode substituir a nossa vida. Mas às vezes é o que sentimos que somos substituídos Estamos habituados a que tudo seja como era antes... De repente , as coisas estão a mudar. Não sei... sinto falto do antes. Acho que tenho de fazer o "luto" desses dias que já acabaram. Quando alguém morre passamos pelas fazes de luto. Mas há um luto sempre que surgem mudanças, para o bem ou para o mal, nesses momentos sentimos outro tipo de perda, de como as coisas eram. O luto não vem só com a morte! Pode acontecer sempre que há mudanças e quando temos medo do que pode vir. Então o que vem aí? Vou-me apaixonar todos os dias? Vou-me casar? Vou ter um jardim e plantar flores? Sei que gosto de planear, mas há imensas coisas que eu não sei. E não tenho de fazer sempre a mesma coisa para o pequeno-almoço, se quiser comer algo diferente, não me importo de haver sempre café, mas fazer outra coisa também é bom.

Querido mundo dos blogs, o luto é o desconhecido e as mudanças que vem com ele. A mudança é descobrir o novo normal, a mudança pode surpreender-nos. E, quando a mudança é muito grande. tenho sorte de não a ter de enfrentar sozinha. 

 Ainda falta, alguns dias eu sei... mas temos sempre de pensar antes para depois ter muitas ideias e escolher só uma. Porque Halloween é a noite das Bruxas e para quem gosta de fantasias de terror , fiz uma makeup bem simples , sem muito pormenores o que vai fazer a diferença são os acessórios e muitooo sangue falso. 

Podem ver o vídeo desta transformação no meu- TikTok ou no meu Instagram .

 Hoje vou falar das coisas que devemos ter ou que já tens e podes continuar a usar no outono. Porque quando começa a mudança da estacão não sabemos o que devemos vestir, e não sabemos o que comprar, e já temos  algumas peças em casa que podemos voltar a usar. E só porque chegou o outono não quer dizer que não podemos usar coisas coloridas...

Agora usa-se muito estes vestido que parece que vamos dormir, como estes:

É um vestido que usamos muito no verão com sandálias, com sapatilhas é bem confortável e agora podes voltar a usar no outono, podes combinar com uma camisola de lã, uma sweatshirt e ele transforma-se numa saia, com um casaco mais quente. 

É como termos um dois em um. Um vestido para usar em todas as estações e agora até podes combinar com umas botas.

Este "Modelito" que é como um pijama, que nos dias de frio vamos usar muito:

  Podes usar em conjunto ou combinar com outras peças por isso é versátil. O conjunto completo é uma opção obvia para este outono, podes usar com botas, sapatilhas e a maquilhagem neste look é que vai fazer a diferença para o tipo de ocasião que vão usar.

 Uma opção para estarmos mais confortáveis e até para aqueles domingos em família. Um outfit que dá para usar para diferentes ocasiões. 

E camisolas de cores vivas? Também podes usar....

Aquelas cheias de cor e sem  nenhum padrão ou desenho para combinares com aquele outift todo preto, usar com uma saia, calças de ganga, os tons de cor viva vão dar um toque de cor aos teus modelitos de outono. Cores para dar vida ao Outono, para alegrar os dias cinzentos, sem medo de usar.

Fatos de treino para dias de chuva e dias frios

 Um outfit que esta muito na moda , e não é só para usar em casa, usa também no teu dia a dia, para o trabalho, para a escola, para um jantar com os amigos . Podes combinar acessórios e fazer o teu look mais moderno ou mais divertido. Usar botas, sapatilhas . Um ideia desportiva para descontrair nos dias de chuva. 

Blusão preto , que quase todas temos no nosso armário.

Investir nesta peça é importante é um casaco que te pode durar anos, dependendo da qualidade, mas é dos casacos que usamos com tudo e são daquelas coisas que duram muito e podes combinar com qualquer outfit.

Aquilo que faz falta no armário de qualquer mulher  - um Blazer

Um daqueles casacos, que existe para meia estação ou já mais quentes, que podes usar liso ou com padrões e podes usar também em outras estações do ano.

Para aqueles dias mais frios

 Estes casacos, são perfeitos para o inicio da estação, são muito leves, um agasalho para aquelas manhãs frias é importante um casaco que nos proteja e que seja impermeável. Para nos proteger do frio é perfeito!

Espero que tenham gostado destas sugestões de alguns artigos que de certeza já tem no armário e podem voltar a usar neste Outono ! 

 Olá mundo. Precisamos sempre só de mais 5 minutos para começar o nosso dia. Sejamos realistas, num piscar de olhos, serei uma mulher de 50 anos. A pagar dívidas,  a beber mais café  e a ter mais responsabilidades. Mas não me quero esquecer de como é ser eu. O dia de hoje esta cheio de voltas e reviravoltas. Vai haver sempre um momento do dia conflituoso é sempre a palavra da semana. Adiante, não sei o que o meu dia me vai trazer mas começou como qualquer outro.  O PEQUENO-ALMOÇO.  Estou pronta!

A primeira pessoa que vejo todos os dias é o meu gato Jorge. Todas as manhãs quase sempre, queimo a mão a tirar as torradas da tostadeira. " insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar  resultados diferentes" ouvi esta frase e para este momento é o que me define.  Porque, as vezes, chega saber que fizemos uma coisa boa, em vez de fazer um grande problema. Os sapatos são um luxo e tenho de lhes dar valor, por isso normalmente ando descalça,  chinelos, pantufas sempre que estou em casa. Por isso nunca há desculpas para não darmos o nosso máximo todos os dias. Além disso o que tem de tão especial ficar trancada no quarto o dia todo? A vida nem sempre é como queremos, temos de ultrapassar obstáculos. A vida torna-se numa selva. Pensamos que estamos preparados mas não estamos...eu não estava preparada para nada disto. É como estar na 2 Guerra Mundial onde aprendemos muitas coisas interessantes... sobre essa época e até podemos comparar com o nosso 2020. Em 1939, quando a guerra começou, o mundo era um lugar grande e assustador. Os tempos não eram tão simples. A população era maior. As pessoas estavam a mudar e a tornar-se versões melhores ou piores de si mesmas. A tornarem-se populares  por várias razões,  algumas estúpidas e desonestas. Resumindo, era uma selva ( como agora). Portanto,  os países decidiram formar alianças. Uniram-se para derrotar o terror , apesar das suas diferenças. Tornaram-se as potências aliadas e, devido às suas ligações  com outros países poderosos, conseguiram derrotar os potenciais inimigos. Ignoraram as suas diferenças e, juntos, conseguiram vencer a guerra. Por isso ... acho que podemos ser todos aliados nesta guerra deste vírus.  

  Adoro palavras, e costumo escrever muito mas nunca tive um diário . Quando preciso de ajuda para pensar nas coisas, escrevo tudo. Escrevo o que aprendi e o que não posso dizer. Palavras são poder. Agora, posso ter um blog e deixar aqui a minha vez de me expressar algo básico e maior, como há momentos assustadores e coisas mais difíceis que antes. Tenho muitas mais tarefas e menos amigos. Mas, se ultrapassei os obstáculos de hoje, talvez consiga sobreviver. É como costumo dizer - o que importa é como lidamos com o inesperado. Isso é que importa. 

E aqui fica a ultima cascata que visitamos, fica na aldeia de Vidual, Pampilhosa da Serra e mais uma vez não vão pelo GPS, perguntem na vila , vão vos dar a informação certa. 

Estivemos a tarde toda praticamente sozinhos, o acesso para ir a agua é que não é muito acessível e fomos ver aos comentários do local e disseram que tem cobras e ficamos com um pouco de receio, mas no final passamos por um grupo de família e disseram que já lá estiveram e era muito tranquilo , cobras de água as vezes aparecem mas não fazem mal nenhum. 

Um bom lugar para relax, apanhar sol e estarem sem grandes multidões. Lugar para voltar com certeza. 

 Hey, vamos então a viagem da 2ª cascata...

Uma cascata também na lousã, mais difícil de encontrar o lugar do que subir para lá chegar. O GPS vai mandar pelo miradouro e dizer que têm de descer isso tudo, o que é muito perigoso, aconselho a irem a aldeia pedir informações lá vão dizer a melhor forma. Também há outro caminho por um parque de merendas mas o caminho esta horrível e teriam de andar muito mais. Nós fomos pela aldeia e lá deram informações e chegamos lá rápido. 

O caminho achei que para chegar era mais fácil e mais interessante do que o do da Cascata do Candal já falei dela aqui no blog -     cascata-do-candal        . 

A cascada  pedra da ferida é muito maior e tinha mais pessoas, eu não tive coragem de ir la a cima , achei um pouco perigoso depois de ver muitas pessoas a escorregar e quase caírem. Mas se tiverem coragem , aproveitem. A imagem, a paisagens são lindas, dá para relax e aproveitar o momento.

Voltamos a descer e ficamos um pouco num lago que há pelos caminhos antes de chegar a cascata, ao pé de uma ponte, onde aproveitamos para dar uns mergulhos e tirar fotografias. 

Pois é, andamos a procura de cascatas e esta foi a primeira, também a mais conhecida. Fica na Aldeia de xisto do candal, preparem-se para andar, caminhar um bom bocado e vai parecer assustador mas vão conseguir, eu consigui voces também conseguem, tenho a certeza, é uma experiencia boa para os medos e stress, espírito de aventura.

O melhor é pedirem informações na aldeia sobre o caminho, depois no caminho tem alguns simbolos de caminhada para vos ajudar. E posso já dizer é muito mais facil subir do que dexer , parece mentira mas é verdade. Para irem para a Cascata vão passar por esta ponte...

Aproveitam um bom tempo para tirar fotos, aproveitar a água e desfrutar. Preparem se também para ficar sem rede no telemóvel . 

Hey sorrios , pelo nosso percurso de campistas andamos pelas aldeias de xisto e a principal que visitamos foi a do Talasnal uma das maiores aldeias, casas muito bonitas, algumas estão a ser restauradas, com paisagens lindas para a natureza, restaurantes e pequenos cafes/tascas e também tem alojamentos para quem quiser passar lá uns dias ...

Estas pequenas casas lembram-me as antigas de aldeias , fiquei desejosa para poder entrar numa, cada detalhe é tão bonito , como uma casa pequena de bonecas, encontrei um baloiço, onde pude relax um pouco e aproveitei a vista sem estar numa fila enorme a espera, porque é o que acontece quando vamos a serra da lousã tentar tirar uma foto no baloiço famoso , este é bem mais calmo. 

Logo na entrada da aldeia, existe esta pequena fonte que estava cheia de moedinhas e podemos não estar em romã, mas porque não pedir um desejo? foi o que fiz, e adorei esta fonte . 

E sem sabermos estávamos nas montanhas do amor, adorei esta Aldeia de xisto, se só conseguirem ir a uma aconselho esta para poder explorar, almoçar, relax e quem sabe encontrar algum gatinho. 

 Olá sorrisos, se são seguidores do meu Instagram já sabem que fui acampar , por isso se tiverem um tempinho é de aproveitar, fica mais barato e aproveitam a natureza ao máximo, para terem uma ajuda deixo aqui os essenciais para levarem para o campismo.

Os principais :

Aqueles que não podem faltar , a tenda ( podes encontrar várias na Decathlon e também pedir ajuda para qualquer artigo de campismo) , saco cama, colchão (o meu é de ioga, mas podem optar pelos insufláveis), manta ( para as noites frias) , almofada (para mais conforto) , protecção para o telemóvel ( eu tenho essa bolsa de plástico do Doremon que mandei vir do Aliexpress, para proteger da chuva e da sujidade e até poder ir a agua com ele, como tem uma fita posso andar sempre com o telemóvel seguro e perto de mim) e uma mochila para levares sempre contigo . Não tenho na foto mas também é importante levar uma lanterna. 

KIT - Primeiros socorros

Como nunca sabemos o que nos espera é melhor prevenir, e podes levar sempre na tua mochila de campista. Betadine, pensos, álcool, compressas ou algodão ( para eventuais acidentes) , não esquecer do desinfectante porque o covid ainda anda por aí. Comprimidos : para dores de corpo, musculares ou de cabeça.  Bepanthene : para feridas ou queimaduras. Vaselina : ajuda também no alivio de queimadoras, hidratar a pele e os lábios e ajuda na cicatrização de feridas. 

KIT - Higiene 

Para continuares a tratar de ti no campismo não podes esquecer que a tua higiene também é muito importe e agora com mais cuidados porque aquele virus maldito continua vivo , como no campismo os balneários são partilhados é importante entrares sempre de máscara , lavar as mãos, cuidado ao tocares nas portas da casa de banho, leva sempre desinfectante contigo até podes desinfectar a sanita antes de utilizares, não esquecer : o papel higiénico , toalhitas ( para mim acho mais praticas, porque podes desinfectar as superfícies com elas também) . Escova de dentes e pasta, desodorizante, creme hidratante para o rosto ( nunca descuidar das pequenas coisas que podem fazer a diferença na tua pele) , Produto para limpeza de pele, podes usar todas as manhãs para limpar e tirar todas as impurezas da tua pele ( lembra-te que estas num ambiente diferente e precisas de cuidar de ti ) Protectores solares , rosto e corpo, para aproveitares o sol e até os dias de nevoeiro com toda a protecção. Para o teu cabelo : Elásticos, molas, travessões, escova, shampoo seco. Para acabar, podes levar um corta-unhas (nunca se sabe, se podes precisar)  e um baton hidratante para os lábios .

Para o banho :

Para a hora dos banhos já sabem não pode faltar, toalha, shampoo e gel de banho ou sabonete. Eu aproveito estas amostras de hotel para levar para o campismo são muito mais práticas, mas podem usar aqueles packs de viagem. Aconselho a terem uma mochila sempre para levarem com vocês para os balneários, com a toalha e os produtos e a roupa que vão vestir. Sem esquecer de uns chinelos ( nunca tomem banho descalços), desinfectem bem a cabine de banho que vão utilizar. ( No campismo que ficamos tínhamos a nossa disposição desinfectante para poder desinfectar as superfícies. )

REFEIÇÕES

Campismo não significa passar fome, podes fazer o que quiseres para isso, precisas deste tipo de fogão de campismo , encontram vários também na decathlon , não esquecer de levar um botija extra.

Não esquecer dos essenciais para fazer as refeições, panela, faca, pratos, talheres, colher de pau, copos, canecas, detergente e esponja para lavar a loiça e levei também uma chaleira para fazer café quentinho de manhã. Não esquecer claro água. 

 Algumas comidas que podes levar contigo para poupar ainda mais :

Pão de forma ( para fazer sandes e torradas) , cebola (para os refogados) , batatas ( para refeições, puré, batata assada, batata recheada...) , batatas fritas, arroz e massa ( podes levar nesses potes de vidro para ficar seguro e conservar durante a estadia no acampamento) tostas ( para o pequeno almoço, ou para o lanche para comer com doce ou queijo).

Mais algumas coisas práticas como enlatados ( salsichas, atum, cogumelos, calamares, sardinhas etc...) vão ser os teus melhores aliados para fazer qualquer almoço ou jantar. Pão de wraps, dá para rechear com qualquer coisa e ficam sempre maravilhosos e podes levar molho para acompanhar. Barras de cereais, café, queijinhos, ovos, agua das pedras, lanches mistos. São algumas das ideias que podes levar, não te esqueças de fazer uma lista antes é mais fácil. 

Ideia para guardar o teu papel higiénico : 

Tenho o video no meu tiktok - Carrega aqui para ver

Podes levar na tua mochila , sem ele cair no chão e ficar todo molhado ou sujo e é bem mais fácil de utilizar. 

Ajuda na hora de montar a tenda :

Não é necessário levares estes utensílios mas acho que vão dar muito jeito. 

Um tapete , para por debaixo da tenda se não tiverem nenhuma base para tal.Um martelo para fixar bem a tenda no terreno e fita cola grossa para eventuais furos na tenda ou em colchões. 

Vamos então chamar isto pelo nome " Arte-terapia" ... Já algumas vez experimentaram estes livros de adultos para colorir? Sempre gostei de pintar quando era criança, era como se estivesse no meu mundo das maravilhas. 

As aulas que mais gostava era as de artes, podíamos fazer coisas fantásticas com pinturas e isso deixava-me feliz. Podíamos expressar os nossos sentimentos num simples desenho ou construção de arte, para mim sempre foi uma espécie de terapia. Por isso comprei este livro...

Resolvi comprar este "Zen Moments" , há dois livros, encontrei na parte de papelaria da Auchan, mas encontram em qualquer papelaria , estes custam apenas 1,11€. Para acompanhar, um pack de lápis de cor e comecei a pintar....

Como é um livro pequeno podes levar na tua mala, nas tuas ferias, para a praia ou piscina para teres um momento só teu , em plena calma e desenvolveres a tua imaginação. Para mim é uma boa terapia, para não andar sempre a pensar nos problemas e desactivar o modo preocupação, concentrar-me nas cores e no desenho, poder ser aquele o momento que sou eu é que comando o que pode ser ou não ser.